2021年5月31日更新

なかむらあん

中村アン

33歳

中村アンの生い立ちから現在まで! 数々の人気ドラマに出演してきた中村アンが次に出演するドラマ情報や 最新の出演CMも一緒にチェック! 大活躍の中村アンは、自身のインスタもまめに更新。オフショットも含めてまとめてみました。

中村アンの筋肉、腹筋

毒舌&不潔キャラ、かきあげ前髪や抜群のスタイルで話題に事欠かない中村アン。

そんな彼女の筋肉にも注目が集まっている。[出典12]

中村アンのトレーニングを紹介!

腹筋がすごい!

2017年6月、中村アンがTwitterにアパレルブランド「Ocean Pacific」とのコラボ水着を着用した画像を投稿すると、鍛えられた腹筋に、

「キレイ!」「男前!」「カッコイイ!」[出典13]

との絶賛が相次いだ。[出典13]

中村アンのダイエット

中村アンのトレーニング方法とは?

こうしたトレーニングを始めたきっかけについて、

なんの特徴もない 自分の体を変えたくて[出典13]

カラダを作ることと向き合ってから 嫌いだった自分の体を 少しずつ好きになり始めてました。継続は力なり[出典13]

と明かした中村アン。

彼女は、美人トレーナー・AYAさんのもとで、「クロスフィット」というトレーニングに励んでいるようだ。[出典13][出典14]

クロスフィットとは?

クロスフィットのトレーニングは、『動ける体を作る』がコンセプト。“実用的な”体を作るということです[出典14]

と語るAYAさんは、アメリカのフィットネスクラブ「クロスフィット」のトレーナー。[出典14]

AYAさんの提唱する「AYAボディメソッド」では、トレーニング機器を使わずに自宅でできるという有酸素運動・無酸素運動を教えている。

しかしその内容はかなりハードだそう。[出典15]

噂のジムは?

ちなみに、そんなAYAさんが勤務するジムは、東京・西麻布付近にあるとのこと。

このジムには中村アンのほか、土屋太鳳西内まりや、さらには伊藤英明までもがAYAさんを頼って訪れるそうだ。[出典14][出典16]

中村アンの食事

食事でキレイになる!

体の中から美しくなるために、中村アンは運動のほか、食事にも気を配っているという。[出典17]

特に中村アンがこだわっているのが、野菜を最初に摂取すること。こうすることで、体への吸収を抑制出来るそうだ。[出典18]

また、血行促進や体を温める効果のあるショウガを積極的に摂取しているらしく、3個ほどすり下ろしてスープにして食べているという。[出典18]

中村アンの性格

中村アンは負けず嫌い!

毒舌キャラとしてブレイクしたにも関わらず、物腰柔らかで人当たりの良い中村アン。[出典1]

高校・大学時代には全国レベルのチアリーディング部に所属し、キャプテンを務めたこともあるそうだが、その日々についてはこう振り返っている。

練習も先輩も厳しくて本当に地獄でした。でも、プライベートを犠牲にした分、根性とか笑顔とか上下関係とか大切なことを学べた[出典1]

そのためか、中村アンの性格は「負けず嫌い」だそうだ。

「何でも勝ち負けで考える」「すべての原動力が悔しさ」[出典1]

▼チア姿の中村アン

中村アンのファッション

私服はZARA推し!?

2015年、自身のブログに、

気がついたら
ほとんど毎日 ZARA 着てる[出典19]

と綴った中村アン。[出典19]

そんな中村アンの私服は、2014年に出版した自身初となるスタイルブック『ANNE BALANCE』で紹介されている。

気になる方は購入を検討してみては。[出典20]

割とプチプラやファストファッションの服が多いので、参考にしやすいかなと思います。[出典20]

リーボックとコラボ

リーボック(Reebok)のブランドアンバサダーに就任した中村アンは、コラボシューズ「ZBELLE」を発表している。[出典21][出典22]

また、2017年には新たにカジュアルシューズ「SKYCUSH」を発売した。[出典23]

中村アンのメイク(化粧)

ヘルシーな美貌はみんなの憧れ!中村アンのメイク方法をマスターすれば、あなたもチャーミングな笑顔を手に入れられるかも。[出典8][出典1][出典24]

注目タレント一覧!

今イチオシの注目タレントです
  • 三浦翔平
    俳優33歳
    三浦翔平(みうらしょうへい)は、日本で活動する役者。東京都出身の1988年6月3日生まれ。バーニングプロダクション...
  • 玉木宏
    歌手41歳
    玉木宏(たまきひろし)は、日本で活動する役者・歌手。愛知県名古屋市出身の1980年1月14日生まれ。アオイコーポレ...
  • 仲野太賀
    俳優28歳
    仲野太賀(なかのたいが)は、日本で活動する役者。東京都出身の1993年2月7日生まれ。スターダストプロモーション所...
  • 濱田龍臣
    俳優20歳
    濱田龍臣(はまだたつおみ)は、日本で活動する役者。千葉県出身の2000年8月27日生まれ。テイクオフ・フォースプリ...
  • 吉岡里帆
    女優28歳
    吉岡里帆(よしおかりほ)は、日本で活動する女優。1993年1月15日生まれ。京都市右京区出身。 グラビアアイドル...
  • 中村アン
    中村アン(なかむらあん)は、日本で活動するモデル・役者。東京都江東区出身の1987年9月17日生まれ。プラチナムプ...
  • 橋本環奈
    女優22歳
    橋本環奈(はしもとかんな)は、日本活動する女優。福岡県出身。1999年2月3日生まれ。株式会社ディスカバリー・ネク...

出典

  1. 『毒舌だけじゃない 中村アン 前髪&派手ワンピは「私のシンボル」―』(スポニチ Sponichi Annex 芸能)
  2. 『中村 アン』(株式会社プラチナムプロダクション公式サイト PLATINUM PRODUCTION)
  3. 『中村アンの“輝く笑顔”をつくる秘訣は?意外なポイントを明かす』(モデルプレス)
  4. 『中村アン「大学は遊びました」、高校時代は部活厳しく男性と出会えず。』(Narinari.com)
  5. 『中村アン「チアリーディングに7年間専念したからこそ今があると思う」6/3発売号の表紙の人』(週刊アスキー)
  6. 『中村アンは“元・毒舌&不潔”。キャラ変で生き残ったカリスマモデル3人』(女子SPA!)
  7. 『中村アンは“元・毒舌&不潔”。キャラ変で生き残ったカリスマモデル3人』(女子SPA! ページ 2)
  8. 『石原さとみの“色っぽ可愛い”、中村アンの“かき上げ女子” 芸能人発トレンドヘアメイクを振り返る【2014年末特集】』(モデルプレス)
  9. 『塩スプレーがマスト!ミランダ・カーみたいな”かきあげ前髪”ヘアの作り方。(Yuka Tsukano)(3) 定番ファッション(流行・モード)』(VOGUE JAPAN)
  10. 『テレビ局メイクルームで話題になった「中村アン」が毎日お風呂』(デイリー新潮)
  11. 『中村アンがスタイル抜群のビキニ姿の写真を投稿しファン歓喜!「完璧すぎる」と絶賛の声』(AOLニュース)
  12. 『中村アン、キレキレ筋肉&美ボディ披露 - 撮影で「さすがに無理!」と悲鳴も』(マイナビニュース)
  13. 『「継続は力なり!」中村アン、セクシー美腹筋&美の原点を公開』(ニュースウォーカー)
  14. 『【旬な人】中村アンも土屋太鳳もあこがれてハマった美筋肉作り! 注目度急上昇中の美しきトレーナー、AYAに迫る(1/5ページ)』(産経ニュース)
  15. 『【旬な人】中村アンも土屋太鳳もあこがれてハマった美筋肉作り! 注目度急上昇中の美しきトレーナー、AYAに迫る(2/5ページ)』(産経ニュース)
  16. 『【旬な人】中村アンも土屋太鳳もあこがれてハマった美筋肉作り! 注目度急上昇中の美しきトレーナー、AYAに迫る(4/5ページ)』(産経ニュース)
  17. 『中村アン流!3つのインナー美容で憧れボディをゲット [MICO’s DIARY]』(All About)
  18. 『中村アンのヘルシーボディを作っているのは? 「〇〇をスープに入れる」』(GLITTY)
  19. 『ZARA』(中村アンオフィシャルブログ(プラチナムプロダクション) Powered by Ameba)
  20. 『【エンタがビタミン♪】中村アン、憧れの女性は「宮沢りえさん」。すっぴんを見せるのも「普通のことです」。<インタビュー>』(Techinsight(テックインサイト)海外セレブ、国内エンタメのオンリーワンをお届けするニュースサイト)
  21. 『Reebok News Stream : 人気モデル・タレントとして活躍中の中村アンさんがリーボックのブランドアンバサダーに就任!』
  22. 『中村アンさん出演 ABC-MART限定 リーボック ジーベル(ZBELLE) TVCM放映開始!CM撮影舞台裏&インタビュー公開!』(リーボック公式フィットネスサイト-Reebok-)
  23. 『この春、中村アンさんも注目するカジュアルスニーカーが新登場 履いてることを忘れてしまう、ふんわり、軽い履き心地 2017年3月1日(水)より「SKYCUSH(スカイクッシュ)」発売開始image』(Reebok News Stream)
  24. 『中村アンがスッピン公開。“アン顔”メイク術も全披露。 金子優子 ビューティニュース』(VOCE(ヴォーチェ) 美容雑誌『VOCE』公式サイト)
  25. 『コンタクトレンズの株式会社アイセイ ニュース』
  26. 『中村アンだけすっぴん……美女同士のスリーショットにコメント続出』(ガジェット通信 GetNews)
  27. 『ざわちん、連載第3回ものまねメイクは中村アン! 「予想外にうまくいった」』(マイナビニュース)
  28. 『中村アン、恋愛観の変化を告白「アリかな」』(モデルプレス)
  29. 『中村アン、婚活に意欲「35歳くらいまでに」 - 芸能社会』(SANSPO.COM(サンスポ))
  30. 『中村アンは結婚相手に高給希望、“1,500万円以上”に宮迫呆れる。』(Narinari.com)
  31. 『「思わず息をのみました」 中村アンの花嫁姿が“不潔キャラ”のカケラもない美しさ』(ねとらぼ)
  32. 『中村アン、小籔千豊にキュートなハグ「お兄ちゃんみたいな存在」』(モデルプレス)
  33. 『中村アン&小籔千豊の“バックハグ”ショットに反響』(モデルプレス)
  34. 『中村アン、セクシーに誘惑する悪女役に初挑戦<あいの結婚相談所>』(モデルプレス)
  35. 『「レンタル救世主」連続発表2。中村アン冷徹な秘書役!』(テレビ・芸能ニュースならザテレビジョン)
  36. 『ユースケ『小さな巨人』新章のキーパーソンに起用 井上芳雄、中村アンらも出演』(ORICON NEWS)
  37. 『【予告編】中谷美紀の“カミングアウト”に桐谷健太&国仲涼子は…東野圭吾「片想い」』(cinemacafe.net)
  38. 『中村 アンさん(@cocoannne)』(Instagram写真と動画)[:external_link
  39. 『中村アン、“内助の功”里田まいを絶賛 NYで初対面』(モデルプレス)
  40. 『中村 アン (@AnneNakamura) 』(Twitter)

  41. はじめに
  42. はじめに
  43. はじめに
  44. はじめに
  45. https://www.oricon.co.jp/news/2106691/full/
  46. https://www.oricon.co.jp/news/2106691/full/
  47. 中村アン、秘書役でフジテレビ月9ドラマに出演へ
  48. 中村アン、秘書役でフジテレビ月9ドラマに出演へ
  49. 「集団左遷!!」豪華布陣発表!福山の部下役に神木&中村アンら、敵役には市村&三上
  50. 中村アン出演CM

中村アンの関連記事

今、人気のタレント

  • 北川景子
    女優34歳
    北川景子(きたがわけいこ)は、日本で活動する役者。兵庫県出身の1986年8月22日生まれ。スターダストプロモーショ...
    1
  • 吉岡里帆
    女優28歳
    吉岡里帆(よしおかりほ)は、日本で活動する女優。1993年1月15日生まれ。京都市右京区出身。 グラビアアイドル...
    2
  • 中村アン
    中村アン(なかむらあん)は、日本で活動するモデル・役者。東京都江東区出身の1987年9月17日生まれ。プラチナムプ...
    3

中村アンに関連するタグ

最近更新されたタレント

  • 北斗誓一
    声優59歳更新!!
    北斗誓一は 1962年06月05日生まれ。神奈川県出身。 声優として活動している。
  • 秋山幸雄
    タレント93歳更新!!
    秋山幸雄は 1927年10月15日生まれ。東京都出身。 タレントとして活動している。
  • 五十嵐敏郎
    タレント67歳更新!!
    五十嵐敏郎は 1954年03月08日生まれ。神奈川県出身。 タレントとして活動している。
  • 生稲あきひろ
    タレント53歳更新!!
    生稲あきひろは 1967年08月29日生まれ。千葉県出身。 タレントとして活動している。

新着記事

新しく公開された記事です

タレント辞書とは?

タレント辞書は有名人のさまざまな情報をどこよりも「事実(ファクト)」にこだわってまとめたタレント情報サイトです。生い立ちや芸能活動情報から、SNSでの発言や私生活の様子まで、タレントの情報をどこよりも詳しくお届けします。詳しくはこちらから

トップへ