小島瑠璃子

https://twitter.com/ruriko_kojima/status/787963885294792706

小島瑠璃子のスタイルの秘訣

縛りすぎないダイエット

小島瑠璃子はストイックすぎるダイエットが苦手で、ストレスが溜まってしまうらしい。そのため

すごくシンプルに、炭水化物料理は食べても良いけど、小麦粉料理はなるべく避ける^[出典5]

といったダイエット法を実践しているそうだ。

▼ストイックすぎるとストレスがたまる

https://twitter.com/ruriko_kojima/status/966003882240352256

軽い気持ちでスタイル維持

ソフトなダイエットを毎日している感じ

と話す小島瑠璃子。食事は腹八分まで、肉だけでなく野菜も摂る、といった決め事を意識しているという。

また、カルシウムを積極的に摂るとのこと。

▼ソフトなダイエットをしているそう

https://twitter.com/ruriko_kojima/status/871152523683532800

小島瑠璃子のSNS

小島瑠璃子のTwitter（ツイッター）

小島瑠璃子には公式ツイッターがあり、プライベートの様子を数多く投稿している。

2017年6月には、プロ野球選手・田中将大の妻でニューヨークに住む里田まいのもとを訪問した様子をツイッターに投稿し、話題となった。^[出典29]

▼里田まいとハグ！

https://twitter.com/ruriko_kojima/status/871918266075275264

また、ツイッターには小島瑠璃子のすっぴん写真も投稿されている。こちらもあわせてチェックだ。

▼すっぴん×snow

https://twitter.com/ruriko_kojima/status/826002889256546304

小島瑠璃子のInstagram（インスタグラム）

残念ながら小島瑠璃子には公式インスタグラムがないが、他のタレントのインスタグラムから小島瑠璃子の様子を伺うことができる。

例えば里田まいのインスタグラムには、ニューヨークを訪れた小島瑠璃子の様子が投稿されている。

▼小島瑠璃子の様子をインスタグラムに投稿

ルリ子inNY #小島瑠璃子 ちゃん #頭の回転早い #初めてのニューヨークらしいのに #方向感覚鋭すぎ #最後の方北と南わけわからなくなったわたしに #さささっと教えてくれたルリ子 #私について来て！って感じ出したつもりだったが #最後はルリ子について行った #その方が事がスムーズに運ぶ #息子ルリ子に会って浮かれすぎ #ははぁん #さてはタイプか #可愛い子

里田 まい （Mai Satoda）さん(@maisatoda_official)がシェアした投稿 - 2017 6月 4 11:47午前 PDT

出演

出典

1. 『小島瑠璃子（コジマルリコ）』（ホリプロオフィシャルサイト）
2. 『こじるり「ザ・王道グラビア」で久しぶりの水着姿を堂々披露』（ORICON NEWS）
3. 『こじるり、彼氏の写真を「誤爆」？　速攻削除で疑惑深まるが、実は…』（J-CASTニュース）
4. 『新ワイプ女王・小島瑠璃子 初恋はヤンチャな同級生』（女性自身）
5. 『こじるりが語る理想の結婚とは？「スマ婚」のCM撮影現場に潜入』（CuRAZY）
6. 『小島瑠璃子インタビュー』（進学ナビ）
7. 『各局から引く手あまた!! 小島瑠璃子が重宝される理由とは？』（ORICON NEWS）
8. 『ホリプロTSCグランプリは、15才・高校1年生の小島瑠璃子さん「目標は深田恭子」』（eltha）
9. 『国分太一2連覇！ブレイクタレントは厚切りジェイソン！』（ニホンモニター 2015タレント番組出演本数ランキング）
10. 『国分太一　年間王者を奪取！坂上忍 大躍進！初トップ１０』（ニホンモニター２０１４タレント番組出演本数ランキング）
11. 『国分太一さん3連覇！ブレイクタレントはメイプル超合金さん！』（2016タレント番組出演本数ランキング）
12. 『出演者紹介　ヒルナンデス！』（日本テレビ）
13. 『こじるり「ヒルナンデス！」での居眠り懺悔』（Narinari.com）
14. 『TBS『S☆1』MCの爆笑問題・田中＆こじるり卒業　2012年から5年間担当』（ORICON NEWS）
15. 『こじるり「ザ・王道グラビア」で久しぶりの水着姿を堂々披露』（ORICON NEWS）
16. 『小島瑠璃子、ビキニずらし日焼けあと披露に「セクシーすぎる」「サービスしすぎ」と反響』（T-SITE）
17. 『テレビやグラビアで人気急上昇中！　現役女子大生アイドル・小島瑠璃子「モノボケで『Ｓ☆１』の仕事をつかみとりました！」』（週プレNEWS）
18. 『村上信五と小島瑠璃子のお泊まり愛、高橋みなみが結婚目前か!?』（マイナビニュース）
19. 『小島瑠璃子と村上信五が交際否定もウラには「大人の事情」』（まいじつ）
20. 『小島瑠璃子　モデル・ロビンとの熱愛否定「本当にないです」』（東スポWeb）
21. 『小島瑠璃子がＮＯスキャンダル宣言「あるなら失言」』（日刊スポーツ）
22. 『小島瑠璃子ってAKBの人だよね！？　と勘違い続出。その理由とは？』（おたくま経済新聞）
23. 『こじるり“早めのビール”　板野友美と仲睦まじい姿に「プレミアムチューズデーだ！」』（Techinsight）
24. 『短期留学の滞在先家族もベタ惚れ！　小島瑠璃子、中学時代から放っていた「魔性」』（アサ芸プラス）
25. 『小島瑠璃子は男を惑わす小悪魔？　なぜか「こじるりは俺を好き」視聴者大合唱』（しらべぇ）
26. 『小島瑠璃子　「匂いフェチ」を告白…「体臭を嗅ぎたい」』（デイリースポーツ online）
27. 『小島瑠璃子、デビュー当時は歌手志望も「私の歌は人の心に届かない…」』（マイナビニュース）
28. 『小島瑠璃子、初ソロ歌唱　意外な選曲に笑い起きる』（日刊スポーツ）
29. 『小島瑠璃子、里田まいとバカンス満喫　弾丸初NYにハイテンション』（モデルプレス）