2017年1月13日更新

しのはらりょうこ

篠原涼子

43歳

篠原涼子(しのはらりょうこ)は日本で活動する女優、歌手。1973年8月13日生まれ。群馬県桐生市出身である。本名は市村涼子。血液型はB型。Japan Music Entertainmentに所属する。

どんな人?

  • 篠原涼子は、小室プロデュースのアイドルグループ「東京パフォーマンスドール(TPD)」のメンバーとして芸能界入りし、2000年頃から女優としても人気を博してきた女優・歌手である。
  • 2015年、42歳で、オリコンが発表した「女性が選ぶなりたい顔ランキング」で5位にランクインするなど、大人な女性としての魅力で人気を集めている。
  • 2005年に24歳年上の俳優・市村正親と婚約を発表し、話題となった。

プロフィール

芸名 / 読み篠原 涼子 / しのはら りょうこ
誕生日8月13日
出身地群馬県
身長 / 体重 / 血液型162.0cm / 45.0kg / B型
正座 / 干支しし座 / 丑年

出典:タレントデータバンク

芸能活動

歌手を目指して芸能界へ

篠原涼子は幼い頃から芸能界に憧れており、子供の頃から中森明菜の大ファンだった。
歌手を目指していたこともあり、芸能界に入ったら一緒のステージに立つのが夢だったという。[出典1]

日本人女性歌手初のダブルミリオン

篠原涼子は東京パフォーマンスドールのメンバーとして歌手デビューするもヒットには恵まれなかった。[出典2]
しかし、後の1994年にソロデビュー曲「恋しさとせつなさと心強さと」が大ヒットとなり、日本人女性歌手では初となるダブルミリオン(200万枚)の記録を打ち立てた。[出典3]

歌手からトップ女優へ

篠原涼子はソロデビュー曲の大ヒット後はヒット曲に恵まれなかった。[出典2]
しかし、女優としてのキャリアを積み、現在は視聴率のとれる女優として確固たる地位を築いていて、数々の話題作に主演・出演している。[出典4]

アンフェアで一躍人気女優に

2006年に連続ドラマとしてスタートした人気シリーズ『アンフェア』(フジテレビ)は、2007年、2011年と2度の映画化し、2015年にはついに完結編となる『アンフェア the end』が公開され、篠原涼子は主演として約10年に及ぶシリーズの人気を牽引した。

中でも『アンフェア the end』での篠原の大胆な塗れ場シーンが話題を呼んだ。
実はオールヌードのシーンは篠原自身の提案であり、「最後だし、雪平の妖婉さが描きたい」との想いから監督に演出を依頼した。
篠原も塗れ場シーンには満足しており、「最後にふさわしい、美しい終わり方だ」と納得している。[出典5]

下着CMが話題に

篠原は2015年に下着ブランド「Triumph」のCMキャラクターに起用された。
CMでは美しい胸元を大胆に披露するほか、足湯に浸かるシーンではセクシーな脚線美も披露し、注目を集めた。[出典6]

すっぴんポスター

篠原は自身が出演した『オトナ女子』(フジテレビ)の番組宣伝ポスターで、自身のすっぴんを披露し、話題を呼んだ。
ポスターは2種類あり、ドラマの世界観を「メークをしたビジュアル」と「メークをしない素顔のビジュアル」で表現。
「いくつになっても、内面も外面も“諦めてない”雰囲気を表現」することをコンセプトに作成されたこのポスターで、篠原は自身の”凜とした大人なすっぴん”を披露した。[出典7]

私生活

夫は市村正親

篠原涼子は俳優の市村正親と2005年に結婚。24歳の年の差があることで話題となった。
結婚後は2人の息子を出産し、仕事と育児を両立しているといい[出典8]、仕事に出るときは、食事の支度をして出かけているという。[出典9]

アラフォーでも驚きの美肌

篠原涼子は2012年に第2子を出産。2度の出産を経て40代後半となった現在もその「美肌」が話題となっている。篠原涼子は美肌を保つポイントについて、

  • 保湿を徹底的に行う
  • こすらないようにクレンジング
  • 化粧水から美容液までのプロセスをひとつひとつ丁寧に
  • 仕事が終わったらすぐにメイクをオフして肌を休める

などと語った。特別なケアというよりも、基本的な毎日のスキンケアを丁寧に行うことが美肌の秘訣だという。[出典10]

注目のダイエット

映画『アンフェア』で話題となったシャワーシーンで見事なプロポーションに注目が集まった。撮影前にはストイックな運動と食事制限を行なったとインタビューで答えている。[出典11]

いろんな葉野菜をメインにして、アボカドやゆでたブロッコリーやキノコ類を入れて、タンパク質も摂りたいから、蒸した鶏のささみや白身魚、エビやお豆腐などを気分に合わせて入れて食べました」と紹介。[出典11]

また篠原涼子は、ダイエットに関わらず、普段の主食は酵素玄米だと明かしている。[出典11]

スタイル維持の基本は食事

基本的には夜の撮影であっても外食は避け、家で食事をとることを心掛けているという篠原。
その理由は「バランスの良い食事をしたいから」で、いくら夜が遅くなったからといっても手抜きはしない。
ストイックな心掛けが篠原の妖艶ボディを作り出している。[出典12]

酵素ドリンクを毎日飲んでいる

篠原涼子は毎日酵素ドリンクを飲んでいるという。
出演した番組『さんまのまんま』(関西テレビ)では、明石家さんまに酵素ドリンクを差し入れしていた。[出典13]
また、出演した『おしゃれイズム』の密着ロケでは、俳優の藤木直人と溶岩ヨガに行き、ヨガのレッスン後に酵素ドリンクを飲むシーンも放送された。[出典1]

趣味は溶岩ヨガ

篠原涼子は溶岩ヨガをするのが好きで8年以上続けているといい、多いときは週に5回はヨガに行ってる。
ヨガの後は「酵素の吸収がよさそうだから」、と酵素ドリンクを飲むことにしているという。[出典1]

大好物はラーメン

篠原涼子はラーメンが好きで、行きつけのラーメン店があり、ラーメンにご飯付きのセットを食べる事もあるという。
九州の濃いめのラーメンが好きだという。[出典1]

出演

映画

テレビ番組

出典

  1. 2015年8月30日『おしゃれイズム』(日本テレビ系)
  2. 『「今も、いちばんやりたいのは歌」 篠原涼子が「an・an」で歌手時代の苦悩明かす』(JCASTニュース)
  3. 『篠原涼子 『オトナ女子』 打ち上げで「恋しさと~」を熱唱』(NEWSポストセブン)
  4. 『篠原涼子「アンフェア」卒業で想うこと―自身発案セクシーシーンは「妖艶さがほしかった」 モデルプレスインタビュー』(modelpress)
  5. 『篠原涼子、『アンフェア』全裸シーンの撮影裏を明かす「最後だから」』(ORICON STYLE)
  6. 『篠原涼子、くっきり谷間の美バストで魅了 セクシーな脚線美も』(model press)
  7. 『篠原涼子、すっぴんで“女子のリアル”表現』(model press)
  8. 2015年9月2日放送『徹子の部屋』(テレビ朝日系)
  9. 2013年5月20日放送『SMAPxSMAP』(フジテレビ系)
  10. 『篠原涼子、潤い美肌の秘訣とは 心がけを明かす』(modelpress)
  11. 『篠原涼子の美貌の秘訣 セクシーシーン撮影前のダイエットとは』(modelpress)
  12. 『破天荒キャラとのライフスタイル的な共通点!?』(ORICON STYLE)
  13. 2015年9月5日放送『さんまのまんま』(関西テレビ系)

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