あびる優のスタイルが産後と思えない！彼女のスタイルに釘付け！
1児の母とは思えない抜群のプロポーションの持ち主であるあびる優！そのスタイルを惜しげもなく披露している。そんな彼女のスタイルに注目！
2016年8月23日更新
圧巻の産後ボディを披露
あびる優は、2015年5月に第1子となる女児を出産。
その後、自身のブログで、妊娠中に16キロ体重が増加したことを明かし、産後ダイエットに励むことを宣言していたが、産後3ヶ月で見事な美ボディを披露した。[出典1]
▼産後3ヶ月のあびる
また、先日30歳の誕生日を迎えたあびるは、「20代最後の日」とイエロー×グリーンの色鮮やかなビキニショットを公開。
綺麗な線を描いたくびれや、ぺたんこのビーチサンダルを履いても長い脚が一目瞭然と絶賛の声が寄せられている。[出典2]
▼20代最後の日
スタイルキープの秘訣は？
抜群のスタイルをキープする秘訣について、あびるはインタビューに答えている。[出典3]
週に1回のジム
毎日のトレーニング方法は、週に1回のジム。[出典3]
基本的なメニューは有酸素運動→バランス系→マシン→ストレッチの流れです。時間があるときはサウナとお風呂にも入って3時間くらい、仕事の前に行くときは1時間くらいで済ませます[出典3]
と語った。[出典3]
▼見事な腹筋を披露
なるべく歩く
体重に左右されるより見た目と健康が大切というこだわりを持つあびるは、
お腹を意識しつつ姿勢を正して生活する、健康の為にも歩ける季節に歩ける距離はなるべく歩く事[出典4]
と毎日のトレーニング方法に加え、日々の努力を明かした。[出典4]
食べること大好き
趣味は“飲食”と回答するほど、食べることが大好きなあびる。[出典3]
好きな男性のタイプは、「飲食の感覚が合う人」と語り、自炊をしていることも明かした。[出典4]
また、
我慢が1番良くないので食べる時間だけなるべく気をつけます。カツ丼とか天丼とかいかにも高カロリーそうなものはランチに食べたり！飲んだ後の〆のラーメンは卒業出来ました（笑）[出典4]
と語った。[出典4]