マギーのダイエットがストイックすぎる！ 撮影前の朝ごはんは「いちご3粒のみ」！？
モデル業をこなすかたわらバラエティ番組に数多く出演し、男女問わない支持を集めるマギー。そのダイエット法がストイックすぎると話題に。今日から真似したくなるマギーのダイエット法にご注目！
2023年2月17日更新
マギーのダイエットが話題に
2016年4月6日、モデルのマギーが自身のインスタグラム上に、
朝ごはんにプロテイン飲むのにハマってる 無調整豆乳に混ぜて！
と綴って写真を掲載。コメント欄には「朝プロテインは痩せやすい身体になりますよ！」などといった賛辞が多数寄せられた。[出典1]
▼ 移動中の食事らしい
今回はそんなマギーのダイエット方法にご注目！
驚きの食生活
マギーは炭水化物を抜いた食事をしていることで知られている。
2016年に入ってからインスタに食事写真を多数掲載しているマギーだが、そこにはいずれも炭水化物が写っていない。[出典1]
▼ 確かにお米がない！
グルテンフリーに着手
2016年2月には、「パンは極力食べないし麺も米麺を食べるようにしてたけど、もう少し意識を高めようと思いました」として小麦粉のパッケージ写真を投稿。
こちらはハワイで購入したものだそうで、ダイエットに効果があるといわれるグルテンフリー製品とみられる。[出典1]
▼ その写真がこちら
朝食はスムージー
普段の朝食は、オレンジ、パイナップル、小松菜、ブルーベリー、チアシードで作ったグリーンスムージー。[出典2]
撮影前はより過酷に
マギーいわく、大事な撮影を控える朝は「いちご3粒のみ」しか口にしないのだという。[出典2]
スタイルキープ術
マギーはスタイルを維持するため、筋トレに励んでいるという。
家では筋トレとお風呂上りのリンパマッサージを欠かさず行なっています。筋トレは毎日テレビを見ながら、きついなと感じるまでやるようにしています。腹筋は30～40回ぐらい、膝ついての腕立て伏せも40～50回くらいやっていると思います。[出典3]
▼ トレーニングウエア姿