マギーのダイエットがストイックすぎる! 撮影前の朝ごはんは「いちご3粒のみ」!?

モデル業をこなすかたわらバラエティ番組に数多く出演し、男女問わない支持を集めるマギー。そのダイエット法がストイックすぎると話題に。今日から真似したくなるマギーのダイエット法にご注目!

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2016年8月16日更新

マギーのダイエットが話題に

2016年4月6日、モデルのマギーが自身のインスタグラム上に、

朝ごはんにプロテイン飲むのにハマってる 無調整豆乳に混ぜて!

と綴って写真を掲載。コメント欄には「朝プロテインは痩せやすい身体になりますよ!」などといった賛辞が多数寄せられた。[出典1]

▼ 移動中の食事らしい

今回はそんなマギーのダイエット方法にご注目!

驚きの食生活

マギーは炭水化物を抜いた食事をしていることで知られている。
2016年に入ってからインスタに食事写真を多数掲載しているマギーだが、そこにはいずれも炭水化物が写っていない。[出典1]

▼ 確かにお米がない!

いただきます??? 詳細はblogへ。

Maggy Gibbさん(@maggymoon)が投稿した写真 -

グルテンフリーに着手

2016年2月には、「パンは極力食べないし麺も米麺を食べるようにしてたけど、もう少し意識を高めようと思いました」として小麦粉のパッケージ写真を投稿。
こちらはハワイで購入したものだそうで、ダイエットに効果があるといわれるグルテンフリー製品とみられる。[出典1]

▼ その写真がこちら

朝食はスムージー

普段の朝食は、オレンジ、パイナップル、小松菜、ブルーベリー、チアシードで作ったグリーンスムージー。[出典2]

撮影前はより過酷に

マギーいわく、大事な撮影を控える朝は「いちご3粒のみ」しか口にしないのだという。[出典2]

▼ 下着姿になるからには仕方がない!?

いただきます??? 詳細はblogへ。

Maggy Gibbさん(@maggymoon)が投稿した写真 -

スタイルキープ術

マギーはスタイルを維持するため、筋トレに励んでいるという。

家では筋トレとお風呂上りのリンパマッサージを欠かさず行なっています。筋トレは毎日テレビを見ながら、きついなと感じるまでやるようにしています。腹筋は30~40回ぐらい、膝ついての腕立て伏せも40~50回くらいやっていると思います。[出典3]

▼ トレーニングウエア姿

出典

  1. 『美貌の秘訣なのか? マギーの“意識高すぎる”食習慣が話題』(日刊ゲンダイDIGITAL)
  2. 『マギー、ラブリ…旬タレントの「美を保つ朝ごはんルール」(健康)』(女性自身[光文社女性週刊誌])
  3. 『「ViVi」モデル・マギー、スタイルキープ法&オフの日の過ごし方を明かす モデルプレスインタビュー』(モデルプレス)

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