モデル・山田優が明かす産後のスタイルキープ法！家族はみな高身長？
モデルであり、小栗旬の妻であり、一児の母でもある山田優。産後2ヶ月目にしてファッション誌『VOGUE JAPAN』に登場した山田が語った産後のスタイルキープ法とは？山田優の身長＆体重も大公開！
どんな人？
- 山田優の母は初代ミス沖縄でモデル。3人姉弟の第1子で、すぐ下の弟は、2006年7月にモデルとしてデビューした山田親太朗。
- 山田優は、1995年沖縄アクターズスクールに合格。1999年に「y’z factory」としてデビューするもヒットがなく2002年に解散。ファッション雑誌『CanCam』の専属モデルとして2009年まで活躍しているモデル・女優である。
- 俳優の小栗旬と4年間の交際期間を経て2012年に結婚。長女の子育てを中心としながらも芸能活動を再開している。→小栗旬との婚約の裏側に迫る！
2022年11月2日更新
山田優の身長は何センチ？
俳優小栗旬の妻、一児の母でありながら、今もなお抜群のプロポーションを保っているモデル山田優。[出典1]
一流モデルとしてファッション誌『CanCam』でも活躍を見せていた彼女だが、その身長の高さは一体何センチ？[出典1]
山田優流・産後のスタイルキープ法もご紹介する。
山田優のプロフィール
山田優の詳しい芸能活動や私生活・性格・SNSの様子はこちらでチェック！
山田優は高身長な家系生まれ？
日本人女性の平均身長◯センチ超え！
日本タレント名鑑によると、山田優の身長は169cm。[出典2]
日本人女性の平均身長を11センチも上回っていることとなる。[出典3]
▼山田優の身長は169cm！
ちなみに、靴のサイズは26.5センチとのこと。
身長のみならず、足も大きいようだ。
弟・親太朗＆夫・小栗の身長は？
山田といえば、同じくモデルの弟・山田親太朗がいることが有名。[出典1]
そんな弟・親太朗の身長は、178cm。[出典4]
実母は元モデル、そして兄妹揃ってモデルとして活躍するだけあり、高身長な家系のようだ。[出典1]
▼山田兄妹
また、山田の夫である小栗の身長は184cm。[出典5]これまた高身長な遺伝が受け継がれるだろう。
山田優から学ぶ産後のスタイルキープ方法
また山田は、第一子を出産した約2ヶ月後に雑誌『VOGUE JAPAN』にて「山田優、幸せボディのつくりかた。」という特集に登場した。[出典1]
▼産後約2ヶ月後には仕事に復帰
産後約2ヶ月にして出産前と変わらない美ボディを持つ[出典1]山田の体重は、なんと47キロ。[出典2]
169cmと高身長な上[出典2]、その細さをキープ出来ている秘訣は何なのであろうか？
秘訣は健康的な生活
山田優は産後のスタイルのキープ方法について、
毎日7、8キロの物を持ったりしているので、それが運動になってるのかも。
あと、朝にスムージーを飲んだり、納豆や豆腐も大好きなので毎日食べてる。
子どもができてから早寝早起きになり、朝日を浴びる大切さを知りました
と明かしている。[出典1]
同様に、「ながら」運動（背伸びしながらお皿洗い、足上げをしながら家事など）をしていることもスタイルキープ法として挙げており、母親として・妻としての任務がスタイル維持に繋がっていることが窺える。
また、産前から週1のヨガと湯船につかることは欠かさず行っているそうだ。[出典1]
▼ヨガに励む山田優
山田優のスタイルは「子育て」からだった
また、実母や弟もモデルであることから、元々高身長の者が多い家系に生まれたのかもしれない。
そして、山田の細さの秘訣は、子供を中心とした普段の健康的な生活から作られたものということも分かった。[出典1]