榮倉奈々の身長・体重、身長サバ読み疑惑やスタイルキープ法を紹介！
榮倉奈々の身長・体重はいくつ？身長サバ読み疑惑の真相とは。2016年8月に賀来賢人と結婚した彼女のスタイルキープ方法って？今回は榮倉奈々の身長・体重、サバ読み疑惑やスタイルキープ方法を解説！
どんな人？
- 榮倉奈々は、女性向けファッション誌『SEVENTEEN』の専属モデルを経て女優として活躍している。
- 2011年、主演を務めた映画『アントキノイノチ』でモントリオール世界映画祭で、イノベーションアワードを受賞し、話題となった。
- 共演する俳優やスタッフ、芸人など、幅広い層から好印象だというエピソードが多いことで知られる。
2022年9月5日更新
スタイルキープ方法とは？
トレーナーをつけてのトレーニングに楽しくてハマっているという榮倉。
美脚の維持方法を訊ねられ、
トレーニングですね。
でも、どこにどう筋肉がつくとか、自分の体を知って正しくトレーニングすることが重要だと思います。
だから皆さんに“トレーニングしたほうがいいですよ”と（簡単には）言えないです（笑）。
トレーニングでは本当にちゃんと自分の体と向き合わないと、変な筋肉がついてしまうからです。
それ以外だと、日々の小さな積み重ねが重要だと思います。些細なことでも、例えばマッサージを続けるだけでも違うと思います
と回答。
また「メンタルを鍛えれば健康的になる」という考えを持っており、映画や本に触れ内面を磨く努力もしているという。[出典8]
参考書をご紹介！
榮倉が自身のインスタグラムでお勧めしたトレーニング本は、多くの女優を指導してきた山坂元一氏監修の『美しい身体を作る教科書』。[出典9][出典10]
「この本すごいよ」とコメントしていることから、榮倉も同作を読んで実践しているのだろう。[出典10]
また、とある日には新しくゲットしたトレーニンググッズを、違う日にはこれから手に入れたいグッズも紹介している。[出典11]
外見の美しさは食事から
スタイル維持のためにトレーニングにもかなり励んでいる様子の榮倉だが、実は「アスリートフードマイスター3級」の資格を所有している。[出典12]
これは「スポーツのための食事学」を身につけた証になる資格。[出典13]
▼同資格認定証を持った榮倉
そのおかげか、榮倉が自身のインスタグラムに投稿する手作り料理は、どれも栄養価が高そうなものばかりだ。[出典11]
毎朝習慣付けて飲んでいるというスムージーは、
バナナ、豆乳 、黒ごま、モリンガ、マカ、チアシード
入りだそう。[出典14]
▼朝のルーティンのスムージー
まとめ
結果、今回で榮倉奈々の実際の身長は170cmということが分かった。[出典4]
ネット上では身長のサバ読み疑惑が流れているが、詳細は不明。
また体重も非公開のため分からなかった。
しかしスタイルを維持するためのトレーニング方法や食事内容が判明。
身長は生まれ持ったスペックだとしても、そのスラリと引き締まった誰もが羨むボディの裏には、榮倉の地道な努力があった。
出典
- 『榮倉 奈々』（日本タレント名鑑）
- 『賀来賢人＆榮倉奈々が結婚 交際1年でゴールイン「とても幸せです」』（ORICON STYLE）
- 『榮倉奈々 (@nana_eikura)』（Instagram photos and videos）
- 『榮倉 奈々』（KEN-ON Group Official Website）
- 『世界各国の平均身長（男性）』（スクスクのっぽくん）
- 『賀来 賢人』（アミューズ オフィシャル ウェブサイト）
- 『榮倉奈々 (@nana_eikura)』（Instagram photos and videos）
- 『【榮倉奈々インタビュー後編】落ち着いて見えますか？私、いつも焦っています』（VenusTap（ヴィーナスタップ））
- 『美しい身体を作る教科書』（エイ出版社）
- 『榮倉奈々 (@nana_eikura)』（Instagram photos and videos）
- 『榮倉奈々 (@nana_eikura)』（Instagram photos and videos）
- 『榮倉奈々 (@nana_eikura)』（Instagram photos and videos）
- 『アスリートフードマイスター3級』（株式会社アスリートフードマイスター-）
- 『榮倉奈々 (@nana_eikura)』（Instagram photos and videos）
- 『榮倉奈々、賀来賢人の熱愛発覚写真で浮上した「本当は身長180センチ」疑惑』(アサ芸プラス)