【女子必見】男が好きな身体1位・深田恭子のダイエット法5選！

「男が好きな身体1位」に輝いた、深田恭子のダイエット法5選をご紹介！今日からすぐに取り入れられそうな簡単なものばかり。無理せず美しく痩せる深田恭子のダイエット法をぜひ参考にしてほしい！

2022年11月24日更新

深田恭子実践！合間ストレッチダイエット

「お風呂上がりに絶対ストレッチする！」など、決まったサイクルでストレッチをしようとしても、なかなか続かないもの。

深田恭子も、決まった時間にストレッチをしようとしても続かないようで、仕事の隙間時間など、気づいたタイミングでストレッチをしたり、肩甲骨をほぐしたりしているそうだ。^[出典4]

正しい姿勢を維持することが、美しいボディラインを保つ為に大切なのだという。^[出典4]

深田恭子は、仕事が休みの日はサーフィンをしているそうだ。^[出典4]

▼波に乗る深田恭子

深田恭子さん(@kyokofukada_official)がシェアした投稿 - 2016 10月 28 8:59午後 PDT

サーフィンは、肩、肩甲骨、腕を動かし、体幹も必要な全身を動かすスポーツ。

とはいえ、サーフィンはなかなか気軽に始められるものではない。

そこで、サーフィンをするのは難しいという方にオススメなのが、“サーフエクササイズ”だ。^[出典4]

サーフエクササイズとは、実際に海でサーフィンをするのではなく、スタジオで行うエクササイズで、サーフィンの動きを取り入れたもの。^[出典4]

何か運動を始めてみようと思っていた方は、ぜひ試してみては？

ここまで、深田恭子のダイエット法を紹介してきたがいかがだっただろうか？

深田恭子のダイエット法をまとめると、

この5つの方法で魅力的な美ボディを手に入れたようだが、決して無理なダイエットではないように見受けられる。

今より少し意識して生活するだけで、憧れの深キョンボディを手に入れられるかも！？

深田恭子は、1982年11月2日生まれのO型。

1996年、第21回ホリプロタレントスカウトキャラバンにてグランプリを獲得。

主な出演作として、ドラマ『神様、もう少しだけ』（フジテレビ系）、映画『ヤッターマン』などがある。^[出典5]