【女子必見】男が好きな身体1位・深田恭子のダイエット法5選！
「男が好きな身体1位」に輝いた、深田恭子のダイエット法5選をご紹介！今日からすぐに取り入れられそうな簡単なものばかり。無理せず美しく痩せる深田恭子のダイエット法をぜひ参考にしてほしい！
2022年11月24日更新
男が好きな身体1位！深田恭子ボディになる！
2017年6月21日、「女子SPA!」が30代男性100名を対象に実施したアンケートにて、「男が好きなボディランキング」1位に選ばれた深田恭子。[出典1]
今回は、そんな愛されボディを持つ深田恭子が実践していたダイエット法をご紹介！
ただ痩せるだけじゃなく、“綺麗に痩せたい”女子必見！
▼深田恭子のダイエット法で美しく痩せる！
深田恭子実践！白湯ダイエット
白湯は、ダイエットのみならず身体・精神をも健康にしてくれる最強の飲み物！うつ病が治った例もあるという。
深田恭子も白湯を飲むようになり、ダイエットに成功したそうだ。[出典2]
白湯の作り方
白湯はお湯だと思っている方もいるかもしれないが、厳密に言うとお湯とは異なる。[出典2]
そこで、白湯の作り方をご紹介！
①やかんに水を入れ、強火で沸騰させる
② 沸騰したらやかんの蓋を外し、さらに10分〜15分沸かす
③ すすって飲めるくらいに冷ます
[出典2]
あとは完成した白湯を飲むだけ。
ついついジュースを飲んでしまうという方、ぜひ白湯に置き換えて、深田恭子のような美ボディを手に入れよう！
▼白湯で深田恭子のような美ボディーに！
美ボディ深田恭子の私服やメイクって？
気になる深田恭子の詳細情報はこちら！
深田恭子実践！ジュースクレンズダイエット
ドラマの撮影中、お腹がいっぱいになると集中できなくなったり、逆に集中しすぎて食事がおろそかになってしまったりするという深田恭子。
その為ドラマの期間は、“ジュースクレンズ”をするとのことだが、ジュースクレンズとは一体どういうものなのだろうか？[出典3]
ジュースクレンズとは、一定の期間固形物を食べず、野菜や果物をジュースにして飲むことを指す。
体内に溜まった毒素の排出を促し、消化器官を休ませることもでき一石二鳥だ。
初めて行う場合は、ドリンクの販売店や、専門家に指示を仰いでから実践してみて欲しい。[出典3]
深田恭子実践！酵素玄米ダイエット
酵素玄米とは、玄米、小豆、水、塩を混ぜて炊いて、3日間以上保温したもの。
深田恭子だけでなく、石原さとみやローラ、吉瀬美智子、篠原涼子など、様々な芸能人が酵素玄米を食べているという。[出典3][出典4]
酵素玄米を取り入れることで、老廃物の排出、便通の改善、アンチエイジングなど、様々な効果が期待できる！[出典3]