長澤まさみのスタイルキープの秘訣とは。その秘密に迫る!!

ヘルシーボディの持ち主で女子の憧れの存在となっている長澤まさみ。そのスタイルキープの秘訣は何なのか。習慣にしていることは何なのか。彼女のスタイルに迫る!

長澤まさみのまとめページはこちら

2016年9月20日更新

スタイル抜群の長澤まさみ

女優の長澤まさみは、女子大生が選んだスタイルに憧れる芸能人ランキングでも上位に入るほどのスタイルの持ち主。[出典1]
そんな彼女のスタイルの秘訣に迫る。

長澤まさみのInstagram

あるべき姿で欲望のままに✨

長澤まさみさん(@masami_nagasawa)が投稿した写真 -

グルテンフリー生活

美容は、無理なく続けられることにしか手を出さないという長澤
2016年、雑誌『SEDA』5月号にて、自身のスタイルキープ法についてインタビューに応じた。
小麦粉などに含まれるグルテンを摂取しない食生活を5年続けていることを報告。[出典2]
長澤

「昔は結構ストイックにやっていたんですけど、今は1日1回まではパンや麺類を食べてもOKっていうルールにしています」[出典2]

と長く続ける秘訣を明かした。[出典2]

▼雑誌『SEDA』5月号

長澤まさみさん(@masami_nagasawa)が投稿した写真 -

白湯を飲む

痩せたいよりも健康でいたい気持ちが強いという長澤[出典3]
自然体な長澤

「基本は食べたいものは食べたいときに。好きだからお肉もよく食べます」[出典3]

と話し、意識していることは白湯を飲むことだと明かした。[出典3]

パーソナルトレーナーによる体づくりも

骨盤の傾きに気をつけていると話す長澤[出典4]
パーソナルトレーナーによる体づくりをしていることを明かし、

「お尻って、歩き方や立ち方次第で上がるらしいんです!」[出典4]

と説明し、

「普段からなるべく胸を張って、骨盤を立たせてお尻がきれいに見えるような姿勢を心がけています」[出典4]

と日々の努力を話した。[出典4]

ヘアケアにこだわる

ヘアケアには強いこだわりを持つ長澤[出典5]
ヘアのコンディションを左右するのはオイルをつけるタイミングが重要だといい、

「ドライヤー前じゃなくで、お風呂でトリートメントを流し終わった後!髪をキュッキュッて絞ったら、まだびしょびしょの状態で洗い流さないオイルをつけると、翌朝までまとまりが続くんです」[出典5]

とポイントを紹介した。[出典5]

出典

  1. 『女子大生に聞いた、スタイルに憧れる女性芸能人5選』(マイナビニュース)
  2. 『長澤まさみ、5年間続けるスタイルキープ法を明かす「ストイックにやった」』(モデルプレス)
  3. 『長澤まさみ、ヘルシー美ボディの秘訣を明かす』(モデルプレス)
  4. 『長澤まさみ、スタイルキープの習慣とは』(モデルプレス)
  5. 『長澤まさみ「命かけてるかも」 美のこだわりケアを伝授』(モデルプレス)

注目タレント一覧!

今イチオシの注目タレントです
  • 竹内涼真
    竹内涼真(たけうちりょうま)は、日本で活動する俳優、モデル。東京都出身の1993年4月26日生まれ。ホリプロ所属。...
  • 福原遥
    福原遥(ふくはらはるか)は、日本で活動する役者・声優・歌手。埼玉県出身の1998年8月28日生まれ。研音所属。 ...
  • 菜々緒
    菜々緒(ななお)は、日本の女性ファッションモデル、タレント、女優。1988年10月28日生まれ。埼玉県出身。プラチ...
  • 賀来賢人
    俳優31歳
    賀来賢人(かくけんと)は、日本で活動する役者。東京都出身の1989年7月3日生まれ。アミューズ所属。 2007年...
  • 岡田将生
    俳優31歳
    岡田将生は、俳優。亜細亜大学を中退した過去を持つ。 性格は、繊細でシャイ、そして天然。潔癖性でもある。 ドラマ...
  • 志尊淳
    志尊淳(しそんじゅん)は、日本で活動する役者。東京都出身の1995年3月5日生まれ。ワタナベエンターテインメント所...
  • 倉科カナ
    倉科カナは女優。グラビアアイドルとして芸能界入りしたが、その後は映画やドラマで活躍している。 スリーサイズはB8...
  • 藤原竜也
    俳優38歳
    藤原竜也(ふじわらたつや)は、日本で活動する役者。埼玉県出身の1982年5月15日生まれ。ホリプロ所属。 199...
  • 佐藤健
    俳優31歳
    佐藤健(さとうたける)は、日本で活動する役者。埼玉県岩槻市出身の1989年3月21日生まれ。アミューズ所属。 高...
  • 本田翼
    本田翼は、1992年6月27日生まれの女優。 13歳のときにファッション誌『セブンティーン』のモデルとしてデビュ...
  • 菅野美穂
    菅野美穂(かんのみほ)は、日本で活動する役者。1977年8月22日に神奈川県で生まれ、埼玉県で育った。研音所属。 ...

長澤まさみをもっと詳しく

  • 長澤まさみ
    女優33歳
    長澤まさみ(ながさわまさみ)は、日本で活動する役者。静岡県磐田市出身の1987年6月3日生まれ。東宝芸能所属。 ...

長澤まさみに関する記事

新着記事

新しく公開された記事です

タレント辞書とは?

タレント辞書は有名人のさまざまな情報をどこよりも「事実(ファクト)」にこだわってまとめたタレント情報サイトです。生い立ちや芸能活動情報から、SNSでの発言や私生活の様子まで、タレントの情報をどこよりも詳しくお届けします。詳しくはこちらから

トップへ