人気女優・有村架純は身長何センチ？実はモテ身長だった！

有村架純の身長は？？

多くの映画やドラマに出演する人気女優・有村架純。テレビで見るとよくわからないけど、気になる身長は何センチ？

▼このコの身長が知りたい！

https://twitter.com/Kasumistaff/status/743580685542141952

プロフィール

有村架純の詳しいプロフィール、ニュース
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身長は160センチ！

公式プロフィールによると、有村架純の身長は160センチ。ちなみに1993年生まれなので2016年で23歳となる。^[出典1]

総務省が発表した統計によると23歳の女性の平均身長は157.4センチなので、有村架純は平均より少しだけ背が高い。^[出典2]

160センチはモテ身長

マイナビウーマンが行ったアンケートによると、男性が恋人に求める理想の身長の1位が160センチ。2位の150センチを大きく引き離してトップに選ばれている。^[出典3]

その理由として多いのは「キスをしやすい」「抱きしめやすい」「手をつなぎやすい」というもの。^[出典3]

恋人が有村架純なら少々手をつなぎにくくても我慢できそうだが、とにかく有村架純がモテ身長なのは間違いない。

有村架純の美容法とは？？

160センチの身長に加え、引き締まったボディを持つ有村架純。^[出典4]

そのパーフェクトボディを維持する秘訣とはいったい？？

ジム通いで体重を減らす

2016年のインタビューで、有村架純はダイエットに成功したことを告白。なんでもジムでのトレーニングにはまり、週3回ジムに通っていたそうだ。^[出典4]

その甲斐あってウエストがマイナス3センチ、フトモモがマイナス4センチという成果をゲット。体重も1.5キロ落としたらしい。^[出典4]

ジムでトレーニングといっても機械はあまり使わず、腹筋のように家でもできるような筋トレに励んでいたとのこと。ならばなぜジムに行ったのだろうか…^[出典5]

有村架純の朝はハード

2015年のインタビューでは、朝起きてすぐの体幹トレーニングを日課にしていることを語っている。体力作りを兼ねているそうだが、朝っぱらからなかなかハードだ。^[出典6]

▼トレーニングで体型を維持

https://twitter.com/Kasumistaff/status/657144069332664320?lang=ja

本当のことを言うと「朝はのんびり」が理想という有村架純。夜は夜で、お風呂上がりのストレッチを欠かさないらしい。^{[出典6][出典7]}

有村架純の健康食生活

こちらも2015年のインタビュー。有村架純は食事にも気を使っている。なんでも食事代わりに野菜や果物のコールドプレスジュースを飲む「ジュースクレンズ」を実践しているのだとか。^[出典7]

たった1日の断食なら無理なくできるかもって。それで試してみたら、お腹がすっきりして、体が軽くなるのを実感できたんです^[出典7]

効果を実感した有村架純は、大事な撮影の前日やちょっと食べすぎたときなど、月1〜2回のペースでジュースクレンズを実践している。^[出典7]

また、もともと納豆が大好きな有村架純。発酵食品も積極的に摂っているそうだ。納豆にはオクラや卵を入れてひと工夫したり、酵素玄米を炊いて食べたりしているらしい。^[出典7]

出典

1. 『有村架純』（FLaMme official website）
2. 『身長・体重の平均値及び標準偏差』（総務省）
3. 『男性が恋人に求める理想の身長は？　1位「160cm」』（マイナビウーマン）
4. 『パーフェクトボディ！有村架純のダイエット成功に「水着解禁」を求める声』（アサ芸プラス）
5. 『有村架純「すごい体変わりました」体重の変化を報告』（モデルプレス）
6. 『有村架純、美くびれを大胆披露　美しさの秘密に迫る』（モデルプレス）
7. 『有村架純は健康オタクだった! 美容に欠かせない習慣とは?』（ananニュース）
8. 『身長が160cmの芸能人・有名人一覧』（タレント辞書）
9. 『欅坂46、平手友梨奈が3作連続センター　前作3列目4人がフロントに』（ORICON STYLE）
10. 『HKT指原莉乃、欅坂46平手友梨奈の男装にメロメロ』（ORICON STYLE）